שימוש פנימי:

לשמירה על בריאות מערכת העיכול, מהלו טיפה אחת של שמן זרעי כוסברה של שמן בכפית אחת של דבש, או ב- 120 מ"ל של משקה (חלב אורז/ חלב סויה) פעם עד שלוש פעמים ביום, מדי יום או לתקופות מסוימות, בהתאם לצורך.
לשיפור העיכול לאחר ארוחה משביעה, טפטפו 2-3 טיפות שמן בקפסולה הצמחית, ונטלו פנימה.
אזהרה: לא לשימוש גופני פנימי (נטילה) לילדים עד גיל 6.

שימוש חיצוני:

מרחו 1-2 טיפות על האזור הרצוי בעור, ועסו. לבעלי עור רגיש במיוחד, יש לדלל טיפה או 2 של שמן זרעי כוסברה ב- 3-5 טיפות שמן קוקוס מזוקק (או כל שמן בסיס אחר). לשימוש יומיומי או לתקופות מסוימות, בהתאם לצורך.
לשמירה על גוון פנים אחיד ורענן, מרחו את השמן על העור, ודללו אותו ב- 3-5 טיפות של שמן קוקוס מזוקק (1:1), או ביחס לתכשיר קוסמטי (טיפה 1 של שמן למנת תכשיר).
להורדת מתח, מרחו 1-2 טיפות על החלק האחורי של צוואר (או כפות הרגליים), ועסו.
לעיסוי מרגיע לאחר אימון, מרחו 2-3 טיפות על רגליים, וערבבו אותן עם שלוש עד חמש טיפות שמן קוקוס מזוקק doTERRA (או שמן בסיס אחר). מתאים לשימוש יומיומי.

בשאיפה:

להורדת מתח או רענון אוויר, השתמשו בשלוש-ארבע טיפות ביום במפיץ שמנים (דפיוזר) הנבחר.
משך השימוש: בהתאם לצורך ואמצעי שימוש.

התווית נגד: לא להשתמש בתכשיר אם ידועה רגישות לאחד ממרכיביו.

אזהרה: לשימוש זהיר לבעלי עור רגיש במיוחד. לשמור הרחק מהישג ידם של ילדים. לנשים בהריון ואנשים הנמצאים תחת מעקב רפואי יש להיוועץ עם רופא מטפל. יש להימנע ממגע עם העיניים, פנים האוזן ואזורים רגישים אחרים.

תנאי אחסון: לשמור במקום יבש וקריר