יוגה, קולקצית 3 תערובות ארומטיות – Yoga Collection dōTERRA

תערובת עוגן מייצבת | dōTERRA Anchor Steadying Blend

כאשר אי הוודאות משפיעה על עולמכם, תערובת עוגן תסייע להחזיר את האיזון והשקט לחייכם.

תערובת עוגן מכילה שמנים אתריים טהורים CPTG: לבנדר, ארז, אלמוג, קינמון, לבונה, פלפל שחור ופאצ’ולי בבסיס של שמן קוקוס מופרד.

הארומה של תערובת עוגן היא אדמתית, עצית ועשירה שתסייע לכם להרגיש יציבות שורשית.

שימושים מומלצים בתערובת Anchor:

1. אם אתם מתמודדים עם אתגרים או החלטות גדולות, מורחים 2-3 טיפות מתערובת עוגן באיזור הלב כדי לעזור ולעודד תחושת בסיס יציבה המסייעת להתקדם.
2. כדי לקדם תחושות של שלמות ורוגע  מורחים על קרסוליים, על עמוד השדרה ועל כפות הרגליים.
3. מדיטציה להרגשת יציבות, שלמו ורוגע – מרחו שתיים עד שלוש טיפות על אזורים רצויים תוך כדי המדיטציה.

תרגילי יוגה מומלצים לשימוש בתערובת Anchor:

•  מדיטצה בישיבה
•  תנוחת טוויסט
• בהו מודרה – יד אחת על הלב, השנייה על כדור הארץ

תערובת מיקוד ממרכזת | doTERRA Align Centering Blend

קל להרגיש מנותקים כאשר מישהו אחר שולט בחיי היומיום שלנו. שילוב המאפיינים של תערובת מיקוד ממרכזת בתרגילי יוגה מסוימות יכול לעזור להתיישר וליצור תחושת שלווה ומטרה.

התערובת מכילה שמנים אתרים טהורים CPTG: ברגמוט, כוסברה, מיורן, מנטה, גרניום, ביליקום, יסמין, שמן קוקוס מופרד FCO

שימושים מומלצים בתערובת Anchor:

1. לקדם תחושות של קבלה עצמית וזרימה – מורחים מספר טיפות מהתערובת באיזור הלב, שורש כפות הידיים ועורף.
2. להעצמת תרגול יוגה – מוסיפים 2-3 טיפות לתכשיטים ארומטיים.
3. תרגלי יוגה ליציובות – מורחים 1-2 טיפות באיזור הלב ואו איזורי מועדפים אחרים.

תרגילי יוגה מומלצים לשימוש בתערובת Align:

• לוחם 2
• משולש
• תנוחת השער